Ώστε λοιπόν γεννήσατε! Να σας ζήσει το νέο σας νινάκι και να είναι γερό! Ξέρω όμως… έχετε ένα θέμα όπως το έχουν πολλές γενιές τώρα οι φρέσκιες μαμάδες: Πήρατε κιλά και δεν σας αρέσει! Νοιώθετε απελπισία, απογοήτευση και συμβάλλει σε αυτό και η ερχόμενη ίσως επιλόχεια κατάθλιψη που έχουν κάποιες μετά τη γέννα τους. Μη φοβάστε! Για όλα υπάρχει...
Έχεις χάσει τα κιλά σου θες και θες να συντηρηθείς. Αλλά όταν ξαναμπείς σε κανονική διατροφή, βλέπεις τα κιλά σου να επανέρχονται και πάλι σε λίγο.
Από την άλλη, μπορεί να έχεις παίξει άσχημο παιχνίδι στέρησης στο σώμα σου και δεν επανέρχεται, όσο κι αν κάνεις όλο και πιο αυστηρή διατροφή.
Τι γίνεται εδώ; Γιατί αποτυγχάνω; Υπάρχει λύση;
Σε αυτό το...
