Ξεχάστε την καταμέτρηση ποσοτήτων και θερμίδων!
Πολλές φορές, παρουσιάζονται κάποια προβλήματα με την καταμέτρηση των θερμίδων, ειδικά αν δεν έχει κανείς τη γνώση για να το κάνει! Το αναλύω σε αυτό το άρθρο: 5 προβλήματα με την καταμέτρηση θερμίδων
Μην ανησυχείτε όμως! Υπάρχουν πιο πρακτικές μέθοδοι για να το πετύχετε, και τις προβάλλουμε σε αυτό το άρθρο, δίνοντας σας έναν...
Σήμερα, μοιραζόμαστε τα 5 μεγαλύτερα (και συνάμα περίεργα) προβλήματα που συναντάμε με την καταμέτρηση των θερμίδων, που σχετίζονται με την πλευρά της εξίσωσης ενεργειακού ισοζυγίου των "εισερχόμενων θερμίδων ".
Έχουμε πει σε προηγούμενο άρθρο (και μπορείτε να το βρείτε εδώ: ΡΥΘΜΙΣΗ ΠΟΣΟΤΗΤΩΝ ΤΡΟΦΩΝ), πως όταν πρόκειται για δίαιτα, υπάρχουν οι μεγάλοι βράχοι που θα πρέπει να τεθούν πρώτα, και μετά...
