Αναφέρομαι σ’ αυτό, γιατί σίγουρα θα έχετε ακούσει πολλές και διάφορες γνώμες σχετικά με το αν πρέπει ή δεν πρέπει να περιλαμβάνουμε αλάτι στη δίαιτά μας, και θέλω να το ξεκαθαρίσουμε και να το βάλουμε σε τάξη και αυτό το θέμα...
Το αλάτι είναι ένα από τα πιο παρεξηγημένα διατροφικά στοιχεία. Κάποιοι το εκθειάζουν για τα οφέλη του, ενώ κάποιοι άλλοι το αποφεύγουν σαν εχθρό.
Υπάρχουν σωστοί...
Σε αυτό το άρθρο σας έχω πάλι κάτι πολύ καλό ως συνήθως!Σας έχω ΔΩΡΟ ένα πλήρες και υγιεινό πλάνο διατροφής, με όλους τους διαιτητικούς κανόνες!Σύμφωνα με όσα λέμε τόσα χρόνια, το καλύτερο πλάνο διατροφής είναι αυτό που είναι προσαρμοσμένο ακριβώς στα μέτρα μας. Οτιδήποτε άλλο πέρα από τα δικά μας μέτρα είναι για κάποιον άλλον.Υπάρχουν Βέβαια και κάποιοι άλλοι...
