Δείτε το ΕΞΑΠΑΝΤΟΣ!
Η διατροφή είναι ένα ουσιαστικό μέρος για ένα ωραίο κορμί και υγεία, αλλά το να κάνει κανείς δίαιτα, μπορεί να είναι και ένα δύσκολο πράγμα να το μανατζάρεις.
Το να μπλοκάρει το αδυνάτισμα μας, είναι ένα θέμα πού μπορεί να γίνει πάρα πολύ εύκολα!
Η βιοχημεία του σώματός μας είναι πάρα πολύ πολύπλοκη, και πάρα πολύ διαφορετική στον καθένα,...
Σας έχω ξαναμιλήσει για αυτό το θέμα των πολλών ειδών δίαιτας που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο και κάποιες παρουσιάζονται ως μοντέρνες.(Είναι ένα σχετικό άρθρο το οποίο μπορείτε να δείτε εδώ: Ποια δίαιτα να ακολουθήσω).Και επειδή βγαίνουν συνεχώς και καινούργιες, αποφάσισα να κάνω πάλι ένα βίντεο με αυτό το θέμα.Ποια είναι λοιπόν; Paleo; Vegan; Διαλειμματική; Χαμηλών υδατανθράκων; 1+1; Κυκλική λήψη υδατανθράκων;...
