Συμβαίνει πολλές φορές όταν κάνουμε για αρκετό καιρό δίαιτα, να έρθει ο οργανισμός σε ένα σταμάτημα, ένα κόλλημα, ή αλλιώς φαινόμενο πλατό, κατά το οποίο δεν μπορεί να χάσει άλλο.Είναι μία φυσιολογική κατάσταση του οργανισμού, η οποία θέλει την κατάλληλη γνώση να εφαρμοστεί, ώστε να μπορέσουμε να ξεκολλήσουμε και να συνεχίσουμε να χάνουμε ξανά.Σε αυτό το βίντεο που ακολουθεί,...
Η επιθυμία για τροφή, είναι κάτι που είναι συγχρόνως και οργανικό, και ψυχολογικό, καθώς συνδέεται και με τις βασικές ανθρώπινες ανάγκες, αλλά και με τα κέντρα χαράς και ευφορίας.Εξάλλου ο ίδιος ο εγκέφαλος μας δίνει εντολή να λάβουμε τροφή, όταν το σώμα νιώσει έλλειψη.Υπάρχουν όμως περιπτώσεις κατά τις οποίες συνδεόμαστε αποκλειστικά με το φαγητό, σε σημείο εθισμού.Τι γίνεται λοιπόν...
