Σε αυτό το άρθρο, θα δούμε μία εναλλακτική μέθοδο καταμέτρησης ποσοτήτων των τροφών, όπου είναι πολύ απλή, δεν μεταβάλλεται και την κουβαλάμε πάντοτε μαζί μας, όπου κι αν πάμε!
Σας έχω μία υπέροχη φωτό από κάτω με τη δική μου παλάμη, που σας λέω με κάθε λεπτομέρεια και πολύ εύκολα και απλά, το πώς γίνεται!
Οι σωστές ποσότητες είναι...
Θα ήθελα να δούμε τι συμβαίνει με το σώμα μας όταν δημιουργούνται ασταμάτητες μανιές και ποθοι για ορισμένα τρόφιμα, και τι χρειάζεται πραγματικά το σώμα για να πάψουν αυτοί οι “διακόπτες” θα λέγαμε να ανοίγουν.
Επειδή όντως το σώμα μας έχει κάποιους διακόπτες θα λέγαμε μέσα του, που όταν δημιουργηθούν οι κατάλληλες συνθήκες, ανοίγουν και δεν γίνεται να κλείσουν με...
