Για την λειτουργία του μηχανισμού της πείνας σας έχω μιλήσει σε άλλο άρθρο (το οποίο μπορείτε να βρείτε εδώ: Πώς να μην πεινάω πραγματικά), και σας έχω αναλύσει τη διαφορά μεταξύ της πραγματικής οργανικής πεινάς, και της ψευδούς εγκεφαλικής πεινάς ή της πείνας του ματιού που λέμε.
Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για την πραγματική οργανική πείνα, η οποία...
Άλλο ένα άρθρο για μεγάλη βοήθεια!Σας έχω όλη τη βάση για το πώς να δημιουργήσετε διαιτητικό γεύμα σε 4 μόλις βήματα!Το να δημιουργήσουμε ένα διαιτητικό γεύμα, είναι συγχρόνως απλό και πολύπλοκο μαζί!Απλό γιατί οι βάσεις του στηρίζεται η σύνθεση ενός τέτοιου γεύματος στηρίζεται στην βασική ίδια φυσιολογία του ανθρώπινου σώματος.Πολύπλοκο γιατί εμπλέκονται μέσα και προσωπική περιορισμοί, όπως οι διαφορετικές...
