Έρχεται η στιγμή που πεινάς απεγνωσμένα, και τότε ο νους σου σε στρέφει είτε σε ζάχαρη είτε σε απλά άμυλα.
Τρως και μετά από λίγη ώρα πεινάς ξανά και πας και πάλι να φας το ίδιο.
Τρως αλλά συμβαίνει το ίδιο αποτέλεσμα!
Από την άλλη, μπορεί να ανήκεις στην κατηγορία των ατόμων που έχουν εθιστεί στην ζάχαρη, όπως ο ναρκομανής στα ναρκωτικά του και δεν μπορούν χωρίς αυτή!
Γιατί συμβαίνει αυτό;
Γιατί βρίσκομαι σε έναν φαύλο κύκλο πείνας-κατανάλωσης γλυκών-πείνας-κατανάλωσης γλυκών;
Γιατί όταν τρώω γλυκά πεινάω περισσότερο μετέπειτα;
Γιατί στρέφομαι στη ζάχαρη σαν τροφή όταν πεινάω τόσο;
Μπορώ να το αποτρέψω;
Μπορώ να το διορθώσω;
Υπάρχει ένας ολόκληρος μηχανισμός μέσα μας ο οποίος είναι οργανικός και ορμονικός, στον οποίον δεν μπορούμε να αντισταθούμε όταν συνεχίζουμε να τρώμε με τον ίδιο τρόπο.
Και τότε τι μπορώ να κάνω; Γίνεται να το σταματήσω;
Όλα αυτά τα πολύ ωραία μπορούν να απαντηθούν γιατί είναι η φυσιολογία του σώματός μας.
Και ναι! Μπορούμε να το διορθώσουμε!
Δες τι συμβαίνει μέσα μας και πώς μπορούμε να το διορθώσουμε στο βίντεο που ακολουθεί και πάρε την κατάσταση στα χέρια σου σήμερα!
Δείτε επίσης ένα εξίσου σημαντικό άρθρο εδώ: Τροφικός Εθισμός και πώς Αντιμετωπίζεται